孩子闹觉怎么办(宝宝经常闹觉怎么办该如何帮助孩子改善这个问题)

一、婴儿闹觉怎么办

婴儿闹觉怎么办

第一，要看下孩子闹觉是不是生理性哭闹，比如说被子包得太紧了不舒服、尿布湿了、饿了、渴了等等，这些是会让宝宝哭闹的。总之当宝宝不睡觉的时候首先就要查看是否存在这些因素，特别是对于还不会用语言表达自己喜好的宝宝，父母们更要有足够的耐心，通常情况下父母只要消除了这些不良刺激之后，宝宝就会乖乖的入睡了。

其次，如果发现宝宝都没有存在以上的问题还哭闹不止的话，最好检查下宝宝是否有发烧，肠胃不舒服等问题。如果有的话，一定要及时的解决。

如果发现孩子都没有什么生理性的问题的.话，那么就要多找找心理方面了。

环境不适宜宝宝也是会哭闹的，新换的床不是自己喜欢的，或者是没有和妈妈睡想妈妈了等等，这些都会引起宝宝的不适感的。此时要尽量的找出原因，帮宝宝解决。

当然了也不排除一些宝宝是由于白天睡觉的时间太长了，比如说父母白天上班他睡觉，而等到晚上我们都想睡觉了。他就精神抖擞，对于这样的宝宝最好是能让其把生物钟调理过来，必要的话也可利用镇静剂，当然了这是要在儿童医生的指导下才能进行的。

还有很多家长总喜欢把午睡时间安排得很迟。比如说到了4、5点才让宝宝睡，而这个时候通常天都已经黑下来了，所以有些宝宝可以睡到10点多，甚至更迟。而等到后半夜宝宝就该有精神了，你让他睡，我想宝宝也不会睡的。所以提醒宝妈们日常如果要安排宝宝午睡的话，时间上最好控制在下午13点到15点之间，如果这个时间段没有睡的话，那就不要午睡了，以免影响了夜晚的睡眠。

运动过少了，宝宝都没感觉到累。特别是对于一些喜欢整天抱着宝宝的宝妈们更容易出现这样的问题，因为白天没什么运动或者经常处于似睡非睡的状态之中，你说孩子能安静的入睡么。对于这类孩子而言最好的方法就是让他们玩累了，等其玩累了自然就会去睡了。

还有，有不少的家长反应宝宝抱着、拍着或者吃着奶才能入睡，而一旦把她放到床上就开始哭闹了。其实应该说这些都是因为你使得宝宝养成了不良的睡眠习惯引起的。那么如果遇上已经养成这种习惯的宝宝，家长们要怎么做呢?

首先就是要拿出耐心，好好的引导了。比如说从白天开始就将快要入睡的宝宝放到床上玩，自己在旁边呆着，然后宝宝如果玩累了自然就会睡着了。如果孩子还是吵吵闹闹的话，千万一定不要在抱他起来或者拿奶瓶给他了，而是应该多一些语言或者表情安慰。当然了这些都是要让他在床上进行的。

如果你实在不忍心的话，也可当他哭闹时抱起一会儿，然后又放下去，等到又哭了最好是持续的时间长一些了在抱起来，这样渐渐的延长应答的时间，直到宝宝有感觉就算自己哭闹了也不会拿抱我的想法了，那么他就会乖乖入睡了，当然了这需要宝妈们足够的耐心和忍耐能力了，如果你见不得宝宝哭闹就急忙抱起的话，那么等待着的你将是身心疲惫，也不能让宝宝好好的睡觉了。

1、生理性哭闹

宝宝的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚、太干燥，有鼻屎等，都会使宝宝感觉不舒服而哭闹。对于这种情况，父母只要及时消除不良刺激，宝宝很快就会安静入睡。此外，有的宝宝每到夜间要睡觉时就会哭闹不止，这时父母若能耐心哄其睡觉，孩子很快就会安然入睡。

2、疾病影响

某些疾病也会影响宝宝夜间的睡眠，对此，要从原发疾病入手，积极防治。

3、积食、消化不良

上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

4、环境不适应

有些宝宝对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”。若将宝宝抱起和他玩，哭闹即止。对于这类孩子，可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导。

5、白天运动不足

有的宝宝白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些宝宝白天应增加活动量，宝宝累了，晚上就能安静入睡。

6、睡眠前玩得太兴奋

要让宝宝按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

二、宝宝经常闹觉怎么办该如何帮助孩子改善这个问题

宝宝经常闹觉怎么办？该如何帮助孩子改善这个问题？

遇到这种情况一定要轻轻的拍打孩子，给予孩子安全感，让孩子可以快速的入眠，大部分的宝妈都会遇到这种状况。

刚刚出生的宝宝困意十分大，当它们觉得困意但没法睡眠质量时就会又哭又闹，这类情况大家称之为闹觉，家长该怎么样解决孩子哄宝宝睡觉难的难题呢？

刚刚出生的宝宝精神实质非常容易疲倦，假如家长没有按时的哄孩子入睡他就会觉得困意。家长不留意孩子平常的歇息或是在孩子又哭又闹时，不按时的哄他入眠，身体沉积的疲倦就会危害到孩子的心态，使孩子又哭又闹不断。没法获得充足睡眠的宝宝，心态会越来越比较差。身体还会继续自我调整慢慢逐渐融入晚上不睡觉，长久以往宝宝会发生想睡睡不着的状况。孩子的睡眠不太好，入睡非常容易吓醒也会闹觉。

家长可以在宝宝睡觉的地区铺平绵软的褥子，给孩子造就一个舒服的睡眠质量自然环境，也不必随意转换孩子入睡的地区，同一个地区孩子融入以后会出现了解感，这类了解会让孩子感觉放心有利于孩子入眠。家长还需要给孩子构建一个清静的睡眠质量自然环境，防止在孩子入睡期内造成噪声让孩子吓醒。有一些家长讲话喜爱嗓门，性子上去立即逐渐大声喊叫，这非常容易打扰到已经入睡的宝宝，让睡熟的小孩子吓醒。入睡常常被弄醒的宝宝会感觉情绪十分心烦，会造成起床气。

宝宝初期全是运用睡眠时间生长发育的，睡眠好才会让宝宝身心健康的发展，因此家长必须立即处理孩子闹觉的难题。宝宝睡觉的时候，人感受代谢出可以加快人体骨骼发育的生长激素，这类生长激素可以协助宝宝长个子。根据入睡让宝宝的每一个身体人体器官都获得充足的歇息，可以减轻身体上的疲劳感。仅有充足的睡眠才可以让宝宝释放压力精神实质，醒来时以后觉得心身舒适活力四射。

三、宝宝闹觉怎么办

很多宝宝在入睡前都会出现哭闹的现象，就是平时常说的“闹觉”，这是由于孩子困了情绪不佳引起，是属于正常情况，大了慢慢就好了。

🍼饥饿

要注意有没有生理性因素，如宝宝是不是饿了要喝奶。

👶大小便

要注意宝宝是不是大小便了要换尿布。

🌡️温度

要注意一下宝宝睡觉的环境会不会太吵了，要把宝宝放在安静的地方，把卧室的灯关了，给宝宝营造一个适于睡觉的环境。

💆‍♀️肠胃不适

要注意宝宝有没有晚上吃得太饱肠胃不舒服或肠痉挛导致腹痛等，可以给宝宝按摩肚子，以肚脐为中心顺时针方向按摩，或开塞露通便排气也可以缓解肠痉挛引起腹痛。

四、孩子睡觉闹觉怎么办

控制孩子白天的睡觉时间、孩子睡觉的环境要舒适、运动的太少，这些都是孩子睡觉闹觉的原因，家长应该怎么办呢

🌞控制白天睡觉时间

不能让孩子一睡睡一个下午，或者是三四个小时，这样的话，就会让孩子的睡眠困难，从而引发睡觉闹觉的情况，白天控制好孩子的睡眠是时间，晚上的时候，孩子就会非常的困，这样孩子的睡眠容易了，闹觉的情况也就会减少了。

🛌舒适的睡眠环境

孩子闹觉的情况，可能是孩子感受到，很多的环境异常造成的，这也是最常见的闹觉原因。家长就要及时的改变孩子晚上睡觉的环境，让孩子处在一个温度恒定，空气流通，和衣服宽松的环境中睡觉，就能很好的改善闹觉的情况。

🏃‍♂️增加运动量

家长平时白天的时候，要多带孩子出门走走，或者锻炼锻炼身体，让孩子感觉到疲累，只要白天的活动量增大了，晚上的睡眠自然就香了，孩子闹觉的情况也就改善了。

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